Motbakketrening

Det er to tilbud i motbakketrening.

Farsund Motbakketrening. I regi av Lista Idrettslag. Følg med på hvilke turer, når, på deres Facebooksider. Bare søk på Farsund motbakketrening.

 

Motbakketrening, intervall-trening etter eget tempo i Bøensbakkene

Oppmøte: P-plassen ved munningen av tunnelen på Åpta-siden mandager kl. 19.00.

Det kjøres 4 økter á 4min og 4 "pauseøkter" av 3 min.

Dette kan kjøres i eget tempo.

Målgruppe: Åpent for alle

 

Kontakt: Therese Bergersen